Витамин А е от съществено значение за поддържането на здрава епителна тъкан, която се намира в очите, кожата, дихателната и пикочно-половата система. Той допринася за развитието на зъбите и костите и функцията на репродуктивните жлези (тестиси и яйчници). Намаленият му прием може да доведе до „нощна слепота“ или „никталопия“ (затруднено адаптиране на очите към слаба светлина), сухота в очите, кератомалация и пълна слепота. Освен това, дефицитът му увеличава риска от респираторни и диарийни инфекции, допринася за намаляване на скоростта на растеж на костите и продължителността на живота след тежко заболяване. От друга страна, неговата адекватност помага на организма да се съпротивлява на инфекции на дихателната и пикочно-половата системи.
Витамин D е от съществено значение за ефективното усвояване и поддържане на нивата на калций в кръвта. Неговото значение е жизненоважно за нормалното функциониране на нервната система, развитието на костите, поддържането на костната плътност и лечението на остеопороза. Ниските нива на витамин D могат да доведат до повишено натрупване на калций в артериите, причинявайки образуването на атеросклеротична плака. За разлика от това, адекватният прием на витамин D може да укрепи имунната система и да облекчи болезнените симптоми на автоимунни заболявания.
Вземете 1 софтгел с храна или както е препоръчано от Вашия лекар.
